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A hérnia de disco é uma lesão que ocorre nos discos da coluna, esses que servem como amortecedores diminuindo a sobrecarga nas articulações e vértebras. Geralmente, as hérnias de disco ocorrem na região cervical e lombar, sendo regiões com maior mobilidade de movimento.

O RPG apresenta uma grande eficácia nos tratamentos das hérnias discais, devido ao alinhamento corporal, a tração gerada na coluna por meio das posturas, gerando um alívio da pressão do disco e promovendo um efeito analgésico.

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