Notícias

A banda iliotibial é um revestimento fibroso de tecidos, que tem inicio na Espinha Ilíaca
Antero superior e vai para baixo, pela parte externa da coxa percorrendo o lado externo do
joelho e se ligando à parte lateral da tíbia. A Síndrome da banda Iliotibial é uma lesão
inflamatória que acomete esses tecidos, causando dor e incômodo no joelho.

Causas

● Aumento brusco de treinos;

● Correr em lugar com desnivelamento;

● Disparidade no comprimento das pernas

● Falta de simetria nos joelhos

● Andar com tênis sem aderência

Sintomas

● Dor no joelho;

● Dificuldade para tracionar;

● Dor no joelho, ao pisar

Tratamento

O tratamento pode ser realizado através de medicamentos antiinflamatórios, de acordo com
a prescrição do médico. Além disso, exercícios de alongamento acompanhados por um
fisioterapeuta e compressas de gelo podem ser uteis para amenizar a dor.
O ideal é procurar um médico logo nos primeiros dias dos sintomas. Consulte o especialista,cada caso tem a sua particularidade.